Raphaëlle, 19 ans - Je souffrais d’un gros manque de confiance en moi. La sophrologie m’aide aujourd’hui à contenir mon stress, à être positive malgré les difficultés que nous pouvons rencontrer et le plus important : elle m’a aidé à retrouver confiance en moi, à accepter qui je suis et à me valoriser intérieurement tout en restant humble. Tous ces progrès n’auraient pu être réalisés sans Hélène, une personne douée, sensible et épanouie dans son travail.