Accompagnement sur mesure en séances individuelles

  • Reconstruire un projet de vie : 
    • Professionnel ( Après un licenciement, période de chômage, burn out… )
    • Personnel ( Après un divorce, une longue maladie, un accident, deuil… )
  • Apprendre à se détendre pour être bien physiquement et mentalement.
  • Réagir face au stress : diminuer la fatigue, réduire l’angoisse, améliorer le sommeil.
  • Aborder positivement votre quotidien.
  • Apprendre à récupérer votre énergie et vitalité.
  • Développer la confiance en soi, apprendre à gérer ses émotions.
  • Développer vos potentialités : concentration, mémoire, imagination et créativité.
  • Soutenir la préparation aux examens, à la maternité...